Trampolíny se staly evropským hitem již před mnoha lety a i přes některá varování před nebezpečnými úrazy, které jsou způsobeny zpravidla podceňováním bezpečnostních prvků a zásad správného cvičení, jde o výrobek velmi prospěšný lidskému zdraví. Pro amatérské zájemce o skákání […]

Bez černý je hojný keř, který svými intenzivně vonícími květy a černými plody zkrášluje polní cesty, zarostlé paseky či okraje lesů. Dorůstají výšky až několik metrů ale větve sahají až k zemi. Protože léčivé účinky obsahuje celý keř, neměli bychom […]

Vánoční svátky a celkově období zimy je zkouškovým obdobím pevné vůle. Přičteme-li k tomu navíc nynější situaci, která rozhodně nepřeje shazování kil a sportům, vychází nám, že nabrání kil navíc se zkrátka nevyhneme. No jo, ale co si počít s […]

Cvičení z domova je stále oblíbenější a oblíbenější. Ono se není ani čemu divit. Všechna sportoviště i posilovny jsou zavřené, a pokud se člověk chce udržet ve formě, je nutné začít cvičit jiným způsobem. Pokud tedy i vy přemýšlíte, jakou […]

Začněte včas a pomalu Úklid nemusí být noční můra. Klidně začněte už v létě, nějaké to vymývání kuchyňské linky či vrchních polic už můžete mít hotové dopředu. Na konec listopadu si nechte okna, vyperte záclony a rovnou je můžete vyzdobit […]